求问男性里面有没有平滑肌？

（这里要说明，增长增粗成功的人也不少，坚持下来的人也不少，但更多是未开始就放弃，未坚持就宣判无效的人。如果要说无效，只有两种人，一是道听途说，自己没实践过的，二是开始后急于求成，三天打鱼两天晒网，坚持不到半年的人。我一直更相信亲自实践，然后发表言论，也一直相信大量的数据调查，这些都是铁证）

【当然，为了让更多人相信，我在公号：长大后男子学堂，分享原著翻译等资料，希望将来坚持一年两年的人更多。】

作者瑞秋·斯威夫特在《满足感保证》一书中说:“男人没有任何锻炼的运动，因为不是肌肉。”虽然这被大多数人接受为传统智慧，但它实际上是一个谣言。

大约有一半肌肉这个神话流传了这么久，因为内的肌肉不是你的传统肌肉，像你的二头肌。肌肉有三种:骨骼肌，就是你去健身房锻炼的肌肉；心肌，这是你的心脏；和血管中的平滑肌。很大程度上由平滑肌组成。

这三种肌肉都有其不同之处，但它们的结构本质上是相似的。每一种都是由蛋白质组成的，这些蛋白质对所有的肌肉功能都是至关重要的。此外，骨骼肌和平滑肌在承受压力（如运动）时都会生长。1一项研究甚至表明，将骨骼肌细胞注射到平滑肌中可以提高硬度和勃起强度，这表明这两种肌肉有多相似。

事实是，平滑肌对于你的就像心肌对于你的心脏一样重要。“平滑肌的正常功能是正常勃起过程所必需的，”密西西比州大学的迈克尔·迪桑托博士说。“中的平滑肌不同于其他平滑肌，它大部分时间是收缩的，只有当它受到刺激时才会放松。”当平滑肌放松时，很快就充满了血液。同时，平滑肌扩张，勃起发生。

在正常工作的中，所有这些都发生在几秒钟内每个男人的都有不同数量的平滑肌。有些有超过50%的平滑肌；其他国家的比例不到30%。这种差异是为什么有些男人不能勃起，而另一些男人却能连续几个小时勃起的主要原因。“平滑肌的数量是决定男性正常勃起能力的基本因素，”泌尿科医生Eric Wespes博士说

不足为奇的是，男性中的平滑肌数量似乎随着年龄的增长而减少。在《国际阳痿研究杂志》上发表的一项研究中，韦斯佩斯博士测量了不同年龄男性平滑肌的百分比。在他的研究中，40岁以下的男性的平滑肌平均有46%；41岁到60岁之间的男性有40%；60岁以上的男性占35%。3随着年龄的增长，他们的勃起功能逐渐减弱，他们的经常缩小–这很大程度上是因为平滑肌的减少。因为男性通过本书中发现的锻炼显著提高了硬度，所以锻炼增加平滑肌的数量是有道理的–尽管研究还没有证实这一点。无论哪种方式，确实是部分肌肉；和肌肉一样，在锻炼时会变大变硬。